Keskity olennaiseen ja vasta sitten johonkin muuhun

Olen kehittänyt yksinkertaisen ja olennaiseen keskittyvän valmennusmetodin, joka parantaa sekä hyvinvointia että suorituskykyä. Tämä valmennus tarjoaa yksilöille työkalut sekä tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisemiseen että henkisten voimavarojen vahvistamiseen. Pienilläkin teoilla voi olla suuri vaikutus, kunhan energiaa suunnataan oikein.

Valmennuksen voisi tiivistää: Keskity olennaiseen ja vasta sitten johonkin muuhun.

Valmennus sisältää:

Perusteet ja ensimmäiset askeleet: Alkukartoitus, 1.5–2 tunnin luento, ensimmäisen kuukauden rutiinit ja loppuseuranta. Hinta: 1500 € + alv.

Syventävä valmennus: Rakennamme uusia tapoja ja rutiineja, jotka parantavat suorituskykyä ja hyvinvointia. Hinta: 1500 € + alv.

Jatkovalmennus: Rutiinien vahvistaminen ja uusien rutiinien läpikäyminen kahden kuukauden ajan. Hinta: 150 € + alv / kk.

Valmennukset voidaan räätälöidä yrityksenne tarpeisiin, kuten myyntitilanteisiin tai vuorovaikutteisiin kohtaamisiin.

Tarjoan myös yksilövalmennuksia, joissa keskitytään henkilökohtaisen kehityksen ja onnistumisen tekoihin.

Yksilövalmennus alkaa alkukartoituksella, jonka jälkeen intensiivivaihe kestää kaksi kuukautta. Tapaamiset joka toinen viikko (1,5 h), keskittyen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja onnistumisen tekoihin ja valintoihin.

Sisältää: Yksilöllisen ohjelman rakentamisen, persoonallisuustestin, alku- ja lopputestauksen, pääsyn ohjatuille ryhmäaamutunneille sekä yhden autonomista hermostoa/ kehon rasitustilaa helpottavan käsittelyn.

Hinta: kaksi kuukautta 650 €+ alv

Tämän jälkeen mahdollisuus jatkaa tapojen ja prosessien hiomista oman elämän johtajuuden näkökulmasta. Tapaamisia kerran kuussa puolentoista tunnin ajan, mutta pidämme huolen viikoittaisesta ohjauksesta.

Hinta: 250 € +alv /kk

Olen valmentanut yli 30 vuoden ajan, ja kokemukseni kattaa urheilumaailman käytännön kokemukset sekä jatkuvan opiskelun tuoman tiedon. Filosofiani on, että toistamalla hyviä suorituksia saavutamme erinomaisuutta.

Olen kiinnostunut kuulemaan, miten voisin tukea yrityksenne tavoitteita. Otathan yhteyttä, niin keskustellaan, miten valmennusmetodini voi tukea yrityksenne menestystä.

Ystävällisin terveisin,

Henri Lomu

 

Valmennuksesta sanottua:

Kekäle, Joonas Kekäle, johtoryhmä valmennus, luennot henkilökunnalle sekä yksilövalmennus

Valmennus opetti johtoryhmällemme konkreettisia keinoja parantaa yhteistyötä ja saavuttaa tavoitteemme. Henrin lähestymistapa on selkeä, mutta samalla syvällinen ja henkilökohtainen.

Henrin ryhmävalmennus oli täynnä käytännönläheisiä ja inspiroivia vinkkejä. Jokainen tiimin jäsen hyötyi valmennuksesta omalla tavallaan, ja se näkyy selvästi työyhteisön ilmapiirissä

Fabrik Oy, Perttu Kouvalainen, johtoryhmävalmennus

Henrin valmennus vei johtoryhmän suorituskyvyn selvästi paremmalle tasolle. Jokainen jäsen koki henkilökohtaista kasvua, mikä näkyi heti parempana tiimityönä ja tuloksina.

Viherkaste, Petri Nylund, yksilövalmennus

Ohjelma on selkeä ja tehokas, ja se keskittyy juuri niihin asioihin, jotka ovat olennaisia arjessa. Henrin valmennuksessa luotujen rutiinien avulla jatkan kohti kestävää menestystä. 

Marski Data, Oy, Jussi Mattila, yksilövalmennus

Henrin yksilövalmennus auttoi minua löytämään uusia voimavaroja arjessa. Fyysinen ja henkinen hyvinvointini ovat parantuneet huomattavasti, mikä on heijastunut myös työsuorituksiin.